Är du en av alla som ska åka Vasaloppet, eller har du ett marathon eller…
Så skyddar du huden mot åldrande – både ute och inne
De flesta känner till att den största boven i vår huds åldrande är solen. Men…
Titta på serier ihop och bli lyckligare? 5 tips på spännande serier
Vill du börja kika på en ny serie ikväll med din kärlek eller vän? Do it!…
Sportlovsträning med dubbelt så god effekt
För sjunde året i rad samarbetar Friskis&Svettis Stockholm och Friends för att ungdomar ska få…
Morgontrött? 8 sätt att få piggare morgnar och energifylld start
Tar de emot rejält när alarmet ringer på morgonen? För dig som är morgontrött kan det…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Premiär för Cycle for Change – en utmaning för alla
Det går inte bara ut på att cykla snabbt, utan även att göra en insats för miljön och samtidigt få en fantastisk naturupplevelse. Gör dig redo inför premiären av ett av Sveriges längsta cykellopp – Cycle for Change!
Magnesium – extra viktigt vid hårdträning
Magnesium är en av kroppens viktigaste mineraler – inte minst för dig som ligger i hårdträning. Tränar du hårt och svettas mycket kan magnesiumdepåerna minska vilket bland annat kan leda till muskelkramper.
Därför ska du satsa på svensk fisk med hög kvalité
Att fisk är nyttigt är ingen nyhet. Men förutom att fisk från Umlax är näringsrik odlas fisken med höga krav på produktionen. I Malgomajsjön, som sträcker sig från Vilhelmina rakt upp i den lappländska fjällvärlden odlas bland annat fjällröding. En läcker matfisk som ger ett rött och fint, välsmakande kött.
Lätt och snabb i terrängspåret
För våren 2015 presenterar Peak Performance en teknisk kollektion med plagg i lättviktsmaterial speciellt anpassade för terränglöpning. Här är en sneakpeak på några av plaggen.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL