I dagsläget finns det nog ingen som har missat att det finns oändliga fördelar med…
Ta farväl av ditt bukfett och få mer energi – 7 sätt
Med rätt kostvanor och motion kan du både få mer energi och bli av med…
Mac and Cheese – veckans vegorecept
Gillar du Mac and Cheese, alltså den klassiska maträtten med krämig, ostsmakande pasta? Då kommer…
Hälsosam, hälsosammare – Happy Green!
Strävan efter ett hälsosamt liv är en djungel ibland. Alla vill haka på hälsotrenden och…
White Noise Collection – Saucony´s mentalt upplyftande sommarnyheter
Saucony ligger ständigt i framkant som marknadens äldsta dedikerade löparmärke. Idag lanseras White Noise Collection –…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Recept: Morotsdrink mot förkylning
Tackla förkylningen och ge kroppen en härlig vitaminkick! Här är ett enkelt, gott och nyttigt recept på morotsdrink.
Grönt te för friskare hälsa
Det verkar avkopplande och sägs motverka magproblem och förkylningar. I Japan dricker man flera koppar av det gröna teet dagligen, men i Sverige är det fortfarande få som känner till treårigt bancha-te.
Gör egna bars med blåbär
Havre- och blåbärbars: ½ dl kokosolja ½ msk honung 2 dl sportfrukost 2 dl havregryn ½ dl mandelmjöl ½ tsk vaniljpulver Gör såhär: Blanda…
Så undviker du att äta för mycket mat
Står vågen still trots att du tränar regelbundet och äter nyttig mat? Det kan bero på att du får i dig mer mat än vad du egentligen tror. Här är fem smarta tips som gör att du minskar risken att äta för mycket.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL