Det absolut vackraste och godaste är ofta det som är helt naturligt, håller du med?…
Yogafusion TanumStrand – yogadagar vid havet
TanumStrand fortsätter sin satsning på aktiv avkoppling. YogaFusion den 19-21 oktober är en helg som fokuserar på…
Mjuka upp din höft och bröstrygg – filmad rörlighetsrutin
Känner du dig stel kring höft, säte, lår, bröst och axlar? Något som kan leda…
Hyaluronsyra – nyckeln till din huds fuktbalans
Den soligaste sommaren i mannaminne lider mot sitt slut, vilket många säkert är ledsna över…
Bli en stark och skadefri löpare – 5 övningar utan redskap
Du blir bra på det du tränar, så att springa har alltid högsta prioritet om…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Recept: Nyttig frukost med acai bowl
Acaibäret har blivit en ny favorit till frukost och mellanmål. Anledningen? Acaibär sägs vara världens nyttigaste bär. Kostexperten Yvonne Lundgren bjuder på ett gott och nyttigt recept på trendiga acai bowl, perfekt till frukost eller mellanmål!
Träna med rullskidor inför Vasaloppet
Under barmarkssäsongen är träning på rullskidor den mest skidlika träningsformen du kan utföra. Kent Nilsson, Vauhti tipsar om hur kommer igång med rullskidåkningen och förbereder dig inför kommande Vasalopp.
Löparskor test 2015
Dags för nya löparskor? Vi har testat nio av vårens nya löparskor.
Recept: Chiapudding
Chiapudding är ett gott och extremt nyttigt mål som passar perfekt att äta till frukost eller mellanmål. Här är Superlicious-duon Julia Fors och Sofi Fahrmans bästa recept på chiapudding!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL