Gör eget hälsosamt chokladgodis på ett kick med bara tre ingredienser. Inför helgen bjuder vi…
Workout video on the box – 6 övningar på 2 lådor
Ibland behöver man kliva ur sin bekväma box för att få nya resultat och inspiration…
Guide inför Lidingöloppet – förberedelser, hur du besegrar backarna och bästa skoval
Är du en av alla tusentals deltagare i världens största terränglopp, TCS Lidingöloppet, eller något…
Matexperternas nya ordlista – 7 ord som du bör ha koll på som matfantast
Vi snackar hållbarhet, exklusivitet och kvalitet när framtidens mat analyseras. I en rapport från ICA…
Spring och motverka psykisk ohälsa med Flatenloppet
Träning och fysisk aktivitet är otroligt viktigt för det mentala välbefinnandet, och det är något…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Hälsa i Almedalen 2015
1968 talade Olof Palme från ett lastbilsflak vid Kruttornet intill Almedalen. Det blev uppstarten till vad som kom att bli Almedalsveckan och som nu hållit på i över 40 år. Den 28 juni – 5 juli är det dags igen för Sveriges största politiska mötesplats.
Nytt nummer ute nu!
Missa inte sommarnumret av SportHälsa!
15 minuter träning med Paolo Roberto
Högintensiv träning har blivit allt mer populärt. Det är effektivt både tidsmässigt och för kroppen. 15 minuter om dagen räcker, i alla fall om du frågar Paolo Roberto. Här är ett svettigt högintensivt träningspass som du kan utföra var du än befinner dig. Bäst av allt? Du är klar på 15 minuter!
Recept: Uppiggande morgondrink
Starta morgonen grönt! Kostexperten Yvonne tipsar om ett nyttigt recept på sin uppfriskande morgondrink.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL