Vi har en härlig tid framför oss på flera sätt och det finns knep för…
Synskada och sport
Att vara ha en synskada kan kännas som ett stort handikapp. Det försvårar vardagen, du…
Copenhagen side plank – utmanande sidoplanka i film
Olika statiska plankor är en bra start för att bygga bålstabilitet innan du tar dig…
Sommarens godaste sockerfria glassar – redaktionen testar
Glass i stora lass hör sommaren till och nu för tiden finns det massor av…
Kroppsviktspass med triset i film
Sommaren är här och vi fortsätter att uppmuntra dig till smidig träning att köra utomhus…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
TWIIK.ME – en app för dig som tränar
Må bättre, bli starkare och nå dina mål med hjälp av den nya iPhone-appen Twiik.
Bli av med sötsuget
Många behöver dra ner på sitt sockerintag men det är ofta lättare sagt än gjort på grund av ett kraftigt sötsug. Hur gör man egentligen för att bli av med sötsuget? Här får du 4 bra tips!
Effektivaste sättet för att gå ner i vikt och podcast-tips
Lyssnar du på podcasts? Då kommer ett hett tips här!
Bli en bättre löpare med Sporthälsa
Varje onsdag har du möjligheten att springa tillsammans med oss. Ta med dig din vän, partner, mamma eller bror. Alla är välkomna att delta i SportHälsa RunClub!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL