Har du hört att du kan öka din prestation med rödbetsjuice? Men varför är det…
Supergod pumpasoppa – recept
I höstkyla och halloween-tider – vad passar bättre än en värmande pumpasoppa? Istället för att…
Så tränar du mot pull-ups – film med 4 steg
Pull-ups, även kallat chins som är versionen med underhandsgrepp, är en tung övning som många…
Kan CBD-oljor förbättra dina träningsresultat? Så funkar det
Forskare kopplar ihop CBD-oljor med förbättrade träningsresultat, men hur funkar de? Här berättar vi mer…
Man kan alltid ta en spelpaus på casinon med svensk licens
Då onlinespelande, casinospel – och spelande över lag – är just spel, är det också…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Därför ska du äta aminosyrorna EAA och BCAA
Hård träning brukar bli effektivare med de kosttillskott som behövs. Exempelvis är aminosyror av vikt för den som försöker bygga muskler – och det kan vara svårt att veta om man fått i sig de man behöver bara genom kosten.
Folkhälsoseminariet hyllar den fysiska aktiviteten
Den 8 september arrangerar Lidingöloppet seminariet Folk-i-rörelse som finns till för att uppmärksamma och lyfta frågan kring sjuktal kopplat till fysisk aktivitet. Socialförsäkringsminister Annika Strandhäll (S) och Stockholms läns landstingsfullmäktige och landstingsråd med ansvar för barn och äldre Ella Bohlin (KD) är två av deltagarna i paneldiskussionen.
Paulún: ”Ät så mycket bär som din mage klarar av”
Bär är en otroligt viktig del av vår diet, som innehåller viktiga mineraler och vitaminer. Vi kan äta hur mycket bär som helst, det är bara magen som säger ifrån.
Recept: Lyxig vardagslax med lågt kaloriinnehåll
Lyxig tisdagsmiddag under 500 kcal, är det möjligt? Absolut. Det här receptet kom vår matbloggare på av ren lathet för några år sedan.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL