Veckans produkt presenterad i samarbete med Omron Sverige Nästan två miljoner svenskar beräknas ha högt…
Tightstest – utvärdering av 7 av vårens modeller
Att träna utan fladdrande tyg runt benen är både mer praktiskt, skönare och snyggare. Därmed…
Håll dig frisk och må bra med BioZone luftrenare
* Veckans produkt presenterad i samarbete med BioZone * Vi människor utsätts mer och mer…
4 fördelar med rörlighetsträning och övningsfilm
Att styrke- och konditionsträning är bra för dig har du säkert koll på, men rörlighetsträning?…
Frukostmuffins banan och havre – Lättbakade och Smarriga
Baka saftiga, smarriga cupcakes med choklad, banan och havre. Energi och njutning i en härlig…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Forskare: Psykiska besvär kan bero på kosten
Många är de studier som visar på en och samma sak: Att många psykiska besvär börjar i fysisk form, i kroppen. Det är i många fall alltså via kroppen vi ska gå, inte psykiatrin. Kosten spelar stor roll hur vi mår.
Mackarna som håller landsbygden levande i vinter
Snön är här så det räcker och blir över och vi blir allt mer sugna på att åka till fjällen på skidresa. Det sista man då vill ska hända är att råka ut för bensinstopp. Ute i glesbygden är aktörerna få, en av dem är Qstar som finns på många småorter över hela Sverige.
Livsmedelsverkets varning: Undvik att äta krossade linfrön!
En till två matskedar hela linfrön per dag är okej, men på grund av giftrisken är det farligt att överdosera. Krossade linfrön ska undvikas helt för att vara på säkra sidan. Läs svaret på några vanliga frågor här.
Så håller du träningsmotivationen uppe i mörkret
Här är våra bästa tips för att bli sugen på träning när mörkret och kylan tränger sig på. Soffan och Netflix lockar extra mycket den här årstiden, och att springa härliga löprundor eller promenera till jobbet känns inte alltid helt lockande. Tänk så här i stället!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL