Veckans produkt presenterad i samarbete med Herrljunga Rå Det finns juice – och så finns…
Smakrika husmanskost kåldolmar med Havresås och Lingon
Recept i samarbete med Frebaco Kvarn Trendiga maträtter kommer och går, men klassisk husman består.…
Är det virus eller pollenallergi du drabbats av? Vanliga symtom
När det är pollensäsong, förkylning- och coronatider samtidigt – hur vet du om det är…
Viktiga vitaminer och mineraler – nyttan och var du hittar dem
Att det är bra med vitaminer och mineraler har du säkert koll på, men var…
5 tips för att träna hemma
Är ditt gym stängt eller föredrar du att träna hemma oavsett? Här får du några…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Lucka # 5 – Julklappstips för dig som gillar träning!
2016-12-05 12:51 Text: Workoutknockout För honom rekommenderar vi ett par supersnygga löparskor från Asics som du hittar HÄR. Vi tänker oss även att det kan vara kul att få lite ”extra krafter” med en…
Träna rätt – Undvik dessa träningsmissar
Misstag är något vi alla gör, och det sker inga undantag gällande träningen. Undertecknad PT Lisa Johansson har gjort minst hundra misstag, och kommer säkert att göra ännu fler – men fördelen med misstag är att vi kan vända dem till en lärdom.
PT-Lisa: ”Du ser inte vilket bagage vi bär på”
20-åriga Lisa Johansson är PT och har alltså som jobb att inspirera andra att bli sina bästa tränings-jag. Hon bloggar här om att många inte förstår hur vägen mot den vältränade kroppen kan se ut. För hennes egen del började det med anorexi och matångest.
Lucka #3 – Tema: Julmatshistoria
Jullucka nummer 3 i Sporthälsas julkalender är väldigt lärorik och sätter ljus på hur vi beter oss vid juletider i dag.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL