Träning har ingen åldersgräns – och det finns all anledning till att träna som senior.…
Isglass av frukt – fixa sundaste snackset
Sommarvärmen har rullat in över stora delar Sverige, något som väcker suget efter något svalkande…
Dålig hållning? De här 5 övningarna kan hjälpa dig
Har du problem med dålig hållning? Här hittar du övningarna som kan hjälpa dig. Inåtroterade…
Lista med roliga tidsfördriv för hemestern
Nu när vi inte kan resa ut i världen på grund av rådande omständigheter så…
Kom igång med roliga sommarsporter!
Sommaren är mångas favoritårstid av flera olika anledningar. De varma temperaturerna och långa dagarna gör…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Sväng ihop en mumsig tomatsoppa i kväll
Text och foto: Lisa Johansson Okej. Du har haft en lång dag, det är i slutet av en hektisk vecka. På vägen hem från jobbet hinner du bli frusen av decemberkylan.…
Ett skoinlägg med unik svikt kan förändra ditt liv
Rugbyspelaren och friidrottaren Sandra Elfast – även känd som gladiatorn Storm – har skadat fötterna rejält många gånger under sin karriär. Vardagen som konsthandlare som innebär långa timmars stående på betonggolv gör också sitt.
–Jag har ofta ont i benhinnorna, hälsenorna och ländryggen. Nu skaffar jag inlägg för att kunna gå skönt och rätt varje dag, säger hon.
Lucka# 15 – En fettförbränningsbooster!
Tänk att det bara är 9 dagar kvar till jul! Här är det Gianna Troyse på Workoutknockout som gläntar på den femtonde luckan vars innehåll kan göra dig både piggare och gladare.
Lucka # 14 – Yoga som energiboost
Lucka 14 är av de lite mer lugnare slaget. Se rimmet så förstår du vad det handlar om…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL