Ibland ger livet oss ett rejält uppvaknande. Så var det för Simon Häger som under en tennisträning med sin syster fick hjärtflimmer och föll till marken.
– Jag förstår vilken extrem tur jag hade. Om min syster inte ringt och velat spela tennis den dagen hade jag valt att springa ensam i skogen den morgonen. Då hade jag inte stått här idag.
Blir du trött så fort du druckit en kaffe på morgonen när du kommer till jobbet? Då är det inte din vakenhet det är fel på. Ska man tro en brittisk studie är det kroppen som motarbetar sig själv.
Kampsport gör susen för andning, muskler och kroppskontroll. Här listar PT-duon Milomir Stevanovic och Gianna Troyse 10 anledningar till att du ska börja.
Hungrig? Ett varmt, nyttigt och hälsosamt mellanmål är denna äppelmoskompott som du enkelt gör i…
Som en del i en hälsosam kost gäller det att fånga in så många färger som möjligt på tallriken. Det är inte bara gott och en fröjd för ögonen. Du boostas också med så många vitaminer och mineraler det bara är möjligt.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Världens snabbaste 16-åring heter Sara och kommer från Stockholm.
Röd Solhatt, eller Echinacea purpurea som är dess latinska namn, är en cirka 400 år gammal örtmedicin som började användas av ordamerikanska indianer som undermedel mot det mesta.
Våren är en perfekt tid för att unna sig en långhelg i någon av Europas alla storstäder. Jag valde Milano och föll pladask.
Anna var ett av våra okända medaljhopp inför OS i Vancouver. Efter två OS-silver är hon numera inte okänd längre.
