Allt för Hälsan-mässan står för dörren och Lovisa ”Lofsan” Sandström är ett av de stora affischnamnen. Hon är en stor inspiratör i hälsobranschen och ger ut den enda bästsäljande boken efter den andra. Populariteten tog fart för sju år sedan när hon var gravid med sin första son och startade bloggen lofsan.se.
Hundratals montrar, spänstiga aktiviteter och inspirerande föreläsningar av våra främsta stilbildare. För sextonde året i rad är det dags för Allt för Hälsan på Stockholmsmässan.
Få sinnen påverkar oss så starkt som doftsinnet, med de minnen och sinnesstämningar som är så tätt sammanvävda. Alla vill ha ett väldoftande hem, och nu till vintern slår vi gärna två flugor i en smäll med doft och värme i ett.
Rörlighetsträning har de flesta nytta av. Vilken metod av rörlighetsträning som passar vem är olika då våra kroppar med största sannolikhet har olika behov. Här visar PT:n Therese Westerdahl hör du gör overhead squats.
De 1 000 första dagarna sätter ribban för hur resten av våra liv kommer se ut. De flesta ungdomar äter inte som de bör, och bantning kan vara farligt i ålderdomen. Detta berättade Nestlés toppföreläsare om mat under livets olika stadier.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Träna Wushu med rikets första svärdsdam och flerfaldig guldmedaljör.
Invånarna i San Sebastián, eller Donostia som är stadens baskiska namn, anser sig vara världens lyckligaste.
I vårt avlånga land finns det ungefär 10 000 svampsorter, varav 100 kan räknas som bra matsvampar.
Många människor går runt och gör, är och mår utan att fundera på vad de vill göra, hur de vill vara och hur de önskar att må. Tänk om det är så att jag kan påverka detta och att det är jag själv som är ansvarig…
