GOD JUL! I julkalenderns sista lucka har du chans till en riktigt bra julklapp i…
Lucka 23 – Maten: ditt bästa träningsredskap
Bakom lucka 23 finner vi boken Maten: ditt bästa träningsredskap av David Ek. Var med och tävla om…
Vegan och kroppsbyggare? Eva från Vegan Fitness Team gräver guld!
Visste ni att det finns de som tror att man inte kan vara vegan och…
Lucka 22 – Tights 2XU
I lucka 22 hittar vi compression tights från 2XU! Tightsen som kombinerar funktion med design! Var…
4 hälsofördelar du får i sexiga underkläder
Du är värd att känna dig fin och sexig, och när det kommer till underkläder…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Veckans träningsövning: Upphopp
Den här veckan bjuder veckans utmaning på upphopp, en träningsövning som framför allt aktiverar framsida ben och rumpa. Dessutom är övningen en riktig pulshöjare!
Så gör du smarta val i mataffären
Handla smart – och hälsosamt. Tränings- och kostkonsulten Anna Mellberg ger tio handfasta tips för att göra smarta val i mataffären!
3 goda recept med ägg
Ägg är ett riktigt bra frukostalternativ. Samtidigt som ägg mättar bra får du i dig fullgoda proteiner, viktiga fettsyror och merparten av alla vitaminer, mineraler och antioxidanter du behöver. Men glöm inte att använda hela ägget – merparten av alla vitaminer och antioxidanter finns nämligen i äggulan. Här är tre goda recept med ägg!
Lina ”Lynx” Eklund: Man ska njuta av mat
Hon är professionell MMA-fighter men kanske mest känd som ”Lynx” i Gladiatorerna. Förutom det är hon personlig tränare, författare och mamma. Är det någon som vet hur man får ihop livspusslet och skapar balans i livet är det Lina Eklund.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL