Dags att toppa formen inför Vasaloppet? Eller vill du bara testa på en ny motionsform? Vi har testa några av höstens nya rullskidor!
Effektiva träningsövningar att göra hemma
Kom i form hemma! Träningsexperten Malin Bengtsson visar fyra enkla och effektiva träningsövningar som du kan göra hemma. Nu finns inga ursäkter till att inte träna!
Recept: Supergod pumpakaka med härlig frosting!
Här hittar du receptet på fantasktiskt god pumpakaka med härlig frosting – helt utan vetemjöl…
Kalle Zackari Wahlström: Det är mysigt att lyfta tungt
Han trodde att träning bara var för andra – tills dagen han fick smaka på endorfiner. Nu är Kalle Zackari Wahlström aktuell med boken ”Stark som en björn, snabb som en örn” och en ny säsong av tv-succén Svett & etikett. För SportHälsa berättar Kalle Zackari Wahlström om träningen, kosten, boken och alla tuffa inspelningar.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL