En ny omfattande studie från Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, visar att förändringar i konditionsnivå över…
Från CrossFit till HYROX: intervju med Världsmästaren Anders Olsson, 70 år
Den 7-8 december är det återigen dags för HYROX i Stockholm. Intresset för tävlingen har…
Härligt kladdig äppelkladdkaka på bara några minuter
Variera chokladvarianten med en läcker äppelkladdkaka. Här hittar du recept på en härligt kladdig kladdkaka…
Ingredienser som boostar både tur och hälsa
Många av oss strävar efter att både må bra och ha lite extra flyt i…
Vinterns spännande idrottshändelser
När kylan smyger sig på och snön täcker marken, blir vintersporten ett högst välkommet sätt…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Strumpor för alla tillfällen!
Att köpa strumpor är något som tillhör livet. Det finns strumpor som passar olika tillfällen och högtider. Det finns tjockare strumpor för kalla vinterdagar och tunna strumpor för varma sommardagar. Det finns…
Alla matcher VM 2022 – Datum och tider för varje match
När den här texten författas så är det bara några veckor tills fotbolls VM i Qatar visslas igång. Det finns mycket som är nytt med den här upplagan av världsmästerskapen i fotboll…
Äg din hälsa i höst – 8 träningsprodukter för styrka inifrån och ut
Träningsprodukter för styrka med reklam för samarbetspartners Alltid redo för ett bra träningspass eller allmänt välbefinnande? Ja, det blir du med rätt träningsprodukter för styrka. Här har vi samlat några av våra…
10 minuters yogaflöde med 12 välgörande positioner
Få saker är så välgörande för både kropp och sinne som yoga. Varva ner, landa, andas och mjuka upp med ett 10 minuters yogaflöde. Anna guidar dig. Brukar njuta av ett skön…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Cheesecake med kola- och pepparkaksbotten – recept
Bjud på en oemotståndligt god och vacker cheesecake med kola- och pepparkaksbotten. En garanterad succé på fikabordet. Julens i särklass godaste och vackraste efterrätt kan vara denna cheesecake med kola- och pepparkaksbotten. Dessutom…
Jordnötssmör- och chokladgodis av bara 2 ingredienser
Supergott godis av bara två ingredienser – jordnöttsmör och choklad! Enklare än så här blir det inte att stilla ditt sötsug. Ofta är det enklaste det godaste, som detta jordnötssmör- och chokladgodis. Två…
Recept: Vegansk chokladtryffel
Gott recept på vegansk chokladtryffel!? Prova Yvonnes smarriga och enkla variant. Vegansk chokladtryffel Ingredienser: 200 gram mjölkfri, gärna ekologisk, choklad 1 dl havregrädde 2 msk kokosolja 1 nypa vaniljpulver 1 nypa salt…
3 underbara kladdkaksrecept i sockerfri form
Är det någon av alla godsakshögtider alla vi chokladälskare gillar är det kladdkakans dag! Här ger vid dig 3 underbart kladdiga kladdkaksrecept i sockerfri tappning. Självklart är en smula socker då och…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL