Varje måndag presenterar vi en ny träningsutmaning i samarbete med MoveApp. Den här veckans träningsutmaning går ut på att utföra så många varv av simtag och skidhopp som möjligt. Kombinationen av dessa två övningarna gör att du aktiverar hela kroppen och tränar både styrka och kondition.
I dag får inte alla människor i sig samtliga näringsämnen. Det är därför bra att använda kosttillskott för att få i sig det. Vitamin Manager erbjuder det skräddarsytt efter varje enskild individ. Det gör att alla människor, enkelt och smidigt får i sig det de behöver.
Svenskarna gillar att frossa i ägg – inte minst under påsken. Hela 4 000 ton ägg serveras under påskhelgen, men även om den siffran låter mycket är det bara en tredjedel av allt godis som slinker ner.
Har du tankar på att byta jobb? Då är du inte ensam. Nästan fyra av tio stockholmare vill byta jobb eller bransch under 2016. Det visar en ny undersökning från utbildningsföretaget Nackademin.
En vecka innan jag skulle flytta ihop med min pojkvän blev jag varnad. Jag gick runt som på moln då detta var något vi länge sett framemot. Trots min glädje kände någon att det var deras viktiga uppdrag här i livet att dra ned mig på jorden och varna mig för vad som komma skall. Reaktionen var snabb när jag berättade: “Åh nej, se nu upp för sambokilona..”
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
