Tänk att det bara är 9 dagar kvar till jul! Här är det Gianna Troyse på Workoutknockout som gläntar på den femtonde luckan vars innehåll kan göra dig både piggare och gladare.
Lucka # 14 – Yoga som energiboost
Lucka 14 är av de lite mer lugnare slaget. Se rimmet så förstår du vad det handlar om…
Sport-outleten öppnar i Stinsen
För ett per veckor sedan slog sportkedjan Hi-sport upp dörrarna för sin åttonde butik i Stockholm i Stinsen köpcenter i Sollentuna. De första kunderna fick köpa en 1 200-kronors innebandyklubba för 10 kronor. I butiken finns en avsatt yta där Hi-sport säljer av utgående sortiment med minst 60% på all sport. Outletdelen fick gott om utrymme på sina 450m2.
PT:n och boxaren: ”Varför blir killar förvånade när tjejer lyfter tungt?”
PT:n och boxaren Gianna Troyse har noterat att det ligger kvar förlegade fördomar om att tjejer inte kan lyfta tungt. Och att det ibland kommer märkliga kommentarer om man väl gör det…
lucka #13 – Julrusch – musik att träna och springa till!
Glad lucia, på er! Tillåt oss presentera: Lucka nummer 13. Maria Lundqvist Bohrnertz inser vikten av att träna i juletider och vill inspirera fler på att komma sig ut, med härlig julmusik i lurarna.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Matrevolutionen – ät dig frisk med riktig mat
Läkaren Andreas Eenfeldt, som driver bloggen kostdoktorn.se har nyligen kommit ut med en bok: Matrevolutionen – ät dig frisk med riktig mat.
Sov dig snygg – skönhetssömn är viktig
Ny forskning visar att om du sover för lite så uppfattas du som mindre attraktiv.
Saucony Triumph 7 – bästa löparskon 2010
Drygt 200 löpare testade löparskor förra året i Sveriges största löparskotest och vinnaren blev Saucony Triumph 7.
Många vill träna till latinamerikanska rytmer
Zumba fortsätter att locka många träningssugna och de flesta träningslokaler som erbjuder Zumba drar fulla hus.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL