Hösten är här och folk snörvlar till höger och vänster. En förkylning smittar så lätt men det finns några knep att ta till.
Recept: Övernattade havregryn – ett bråttom-på-morgonen-tips
Här är populära matbloggaren Yvonne Lundgrens recept på overnight oat och dito med chiafrön.
Recept: Supernyttig chokladpudding
Sugen på chokladpudding men undviker tillsatt socker? Då kan den här nyttiga puddingen med avokado, banan, dadlar och kakao vara något för dig.
#lyftenkompis för hjärnforskningen
Nu ska vi gå från depp till pepp. Actic och Hjärnfonden går ihop för att inspirera till träning. Med kampanjen ”Lyft din kompis” vill de få igång vår träning inför de långa mörka månaderna. Initiativet syftar till öka svenskars välmående, både på och utanför våra arbetsplatser.
Vinn en SUV-weekend i vårt Clean run!
På onsdag är det åter dags för Clean run med Sporthälsa, den populära joggingrundan runt Årstaviken där du får ett skönt träningspass och har chansen att vinna många fina priser samtidigt som du minglar med likasinnade, dricker smoothies och får ta hem en fullmatad goodiebag.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Klassikerlopp lockar många deltagare
Många vill göra En Svensk Klassiker och i helgen är det dags för årets första klassikerlopp: Engelbrektsloppet i Norberg.
Fetma gör att fler vill göra fetmaoperationer
Vi svenskar blir fetare och fetare och därmed öppnar det också för nya affärsidéer.
Hur säker är din träningslokal?
Säkerhet är ett ämne som ibland hamnar i skymundan när det gäller träningsanläggningar.
Rekordmånga anmälda till Vasaloppsveckan
Precis som i fjol slår Vasaloppsveckan rekord. I år är över 50 000 åkare anmälda till de olika loppen.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL