Halloumi är hälsokost, och i bifform med morot är resultatet enastående. Här är ett gott recept som gör sig utmärkt i matlådeform.
Fem fantastiska mellanmål
Utan mellanmål är det enkelt att överäta när det väl är dags för lunch eller middag. Här är fem tips på nyttiga mellanmål, komponerade av hälsovägledarstudenten Hannah Berglund.
Recept: Grönkålschips
Grönkålschips är enkelt att göra och är en riktig vitaminbomb. Här bjuder vår bloggande PT Sara Söderström på sitt 10-minutersrecept: Grönkål, salt och olja.
Torsby skidtunnel – perfekta skidspår året om
Vindstilla, minus tre grader och fina spår. I Torsby är det alltid perfekta förhållanden för skidåkning. Skidtunneln i Torsby är Sveriges både största och första, och drar både motionärer och eliten till de värmländska skogarna.
Nu blir det enklare att äta veganskt
Veganskt och vegetariskt har aldrig varit lättare. För den som försökt sig på egna kikärtsbiffar som ständigt faller i sär finns nu bön- och grynblandningar som enkelt formas och steks som du vill ha dem.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Hur säker är din träningslokal?
Säkerhet är ett ämne som ibland hamnar i skymundan när det gäller träningsanläggningar.
Rekordmånga anmälda till Vasaloppsveckan
Precis som i fjol slår Vasaloppsveckan rekord. I år är över 50 000 åkare anmälda till de olika loppen.
Alewalds på Kungsgatan
Mitt på kungsgatan finns en komplett leverantör av skid och outdoorutrustning från amatör till high-end nivå
Dunderklump som fått skådespelarna på fall
Då – en kula som möttes av skepsis men som växte in i gymmens gruppträningsscheman. Idag – en träningsform som uppskattas för dess förmåga att träna styrka, uthållighet, balans, koordination, snabbhet och…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL