Kvarg är trendigare än någonsin – inte minst bland dem som tränar. Här är fem nyttiga och goda recept med kvarg – till frukost, mellanmål, efter träningspasset och dessert.
Nyttigt recept under 500 kalorier – Vegetarisk linspastasallad
Att inte behöva tänka på kalorimängden i maten tycker många är väldigt skönt. Därför gör SportHälsa recept under 500 kalorier så du bara behöver tänka på att laga ihop maten. I dag har det blivit dags för en härlig vegetarisk linspastasallad!
Kost under amning
Många kvinnor undrar hur de ska äta när de är gravida, men det är inte bara när du är gravid som kosten är viktig. När du sedermera ammar finns det också saker att tänka på. Både för dig och barnet. Linda Cronberg reder på nytt ut alla dina frågetecken.
Recept: Lingon- och blåbärssmoothie
Ett gott mellanmål så här på sommaren är denna härligt krämiga lingon- och blåbärssmoothien. Smootha på!
Har du eller din partner problem med social snarkning? Då kan det här vara någonting för er.
Snarkningar kan störa sömnen väldigt mycket. Men nu har det kommit en alternativ lösning på problemet.
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
I skidform: Mattias Wagenius
”Jag blev första svenske herre att vinna totala världscupen”
I skidform: Frida Hansdotter
”Jag känner att jag kan åka riktigt fort”
Plock och annat bra att ha
SportHälsa lanserar några heta produkter som är ett måste nu när hösten och snart vintern är här.
Flest nya superföretag inom hälsa
Enligt Veckans Affärers lista över nya superföretag är hälsa en av de branscher som ökar mest.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL