Senaste artiklar

Recept: Citron- och ingefärsshot mot förkylning

Recept: Citron- och ingefärsshot mot förkylning

Finns det något mer frustrerande vardagsbekymmer än ihärdiga förkylningar som sätter stopp för träningen? Det toppar i alla fall listan för träningsfantasten. Förutom att vara noggrann med handhygien, se till att vistas ute, ge kroppen tillräckligt med sömn och minska på stressen kan du boosta kroppen med nyttiga råvaror. Kostrådgivaren Yvonne Lundgren bjuder på sin husmorskur för att tackla förkylningar!

7 bra träningsappar till din Apple Watch

7 bra träningsappar till din Apple Watch

Pulsklockor och smartphones har på bara en kort tid blivit viktiga följeslagare i vår träning. Apple Watch har ju funnits på marknaden ett tag, och den digitala klockan har snabbt blivit ett oundgängligt träningsredskap. Mycket på grund av alla fantastiska appar du kan ladda ner till den – här kommer 7 bra träningsappar till din Apple Watch och några tips på hur du kan varva ner med den efter ett träningspass!

Nytt nummer ute i dagens DN!

Nytt nummer ute i dagens DN!

SportHälsa firar 10 år som magasin och i dag hittar du årets första nummer i Dagens Nyheter Stockholm!

7 tips för att komma igång med regelbunden löpning

7 tips för att komma igång med regelbunden löpning

Löpning är den perfekta träningsformen för dig som vill komma i form och samtidigt njuta av frisk luft och natur. Det är effektivt, du behöver ingen avancerad utrustning och kan starta ditt pass direkt utanför dörren. Här är sju tips för att komma igång med regelbunden löpning!

Fotbollsproffset blir modell för hållbara träningskläder

Fotbollsproffset blir modell för hållbara träningskläder

Till vardags är han fotbollsproffs i tyska Bundesliga. Nu blir Albin Ekdal modell för Stadiums hållbara klädkollektion tillsammans med flickvännen Camilla Sjödahl-Essen. Den nya kollektionen Essentials passar lika bra att bära hemma i soffan som till och från träning eller som en avslappnad vardagslook.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

Annons

veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

STORT TEST: hörlurar för träning

STORT TEST: hörlurar för träning

Har du precis som oss varit ute och sprungit med musik i öronen och haft problem med att det hörs dåligt eller att hörlurarna inte sitter fast?

Sex gram äkta guld

Sex gram äkta guld

OS orsakade sportfeber i hela landet. Vi har listat lite fakta eller kuriosa eller viktigt vetande om OS:


Redaktörens val


KOST & RECEPT

Facebook