Kan du komma i form med LPG-massage istället för att äta hälsosamt, träna eller göra kirurgiska ingrepp? Nja, inte direkt, men LPG-massage kan vara ett bra komplement till en sund livsstil menar personliga tränaren och LPG-terapeuten Linn Strand. Här berättar hon om sig själv, hemligheten bakom LPG-massage och alla fördelar med behandlingen.
Du som valt att utesluta eller drar ner på mejeriprodukter av hälsoskäl eller helt enkelt som gillar att testa nytt – prova att göra egen mjölk- och glutenfri yoghurt. Här hittar du receptet på en len och fluffig hälsoyoghurt med blåbär och bovete som huvudingredienser.
Älskar du semlor samtidigt som du vill maximera återhämtningen efter träningen och säkerställa ditt proteinintag på ett smidigt sätt? Då får du inte missa nya vassleproteinet med härlig semmelsmak.
Cykling är ett av de mest skonsamma sätten att träna kondition på. Här delar vår bloggare Therese med sig av fler fördelar och tips till dig som är nybörjare.
En ny trend från Los Angeles har landat i Stockholm´s gymvärld – Megaformer. En träningsform där du stärker små och djupa muskler på ett liknande sätt som pilates eller balett på en speciellt framtagen maskin. Här berättar journalisten Johanna Bergström om sitt möte med nyheten som alla kan ha nytta av – speciellt du som springer.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Med hjälp av ultraljud värmer man upp tumören till 65°C tills cellerna i tumören dör, utan att skada vävnaden runt omkring.
Ja, du läste rätt! mohdoh är ett unikt sortiment av färgrika och formbara leror som framställts i syfte att utnyttja fördelarna med färgterapi, aromaterapi och taktil stimulering.
Årets upplaga av Allt för Hälsan, Nordens största hälsomässa, slog återigen rekord. 29 198 personer besökte mässan, vilket var en ökning med 596 besökare från 2010 – vilket även det var ett rekordår.
Initiativet Stockholm – världens friskaste stad har resulterat i att 70 000 stockholmare har kommit igång och motionerat.
