Det här är våra favoriter som vi packar ner i gymväskan just nu. Släck törst och hunger, prestera bättre, lindra smärtan och känn dig fräsch.
Grillining – trender och tips
Sommaren är här och förhoppningsvis väntar en solig ledighet med massor av extra tid för familj, träning, avkoppling och GRILLNING! Här berättar Madeleine Rybeck om de senaste grilltrenderna, vilka hälsofördelar du får av att grilla och andra knep för att lyckas med sommarens BBQs.
Guide till en aktiv sommar – del 1 för dig som är singel
Vi vill att du som läser ska må bra och hålla i gång i sommar. Därför har vi en guide med inspiration till en aktiv sommar i senaste tidningsnumret. Handfasta tips för familjen, singeln och senioren. Här börjar vi med Lisa Johanssons tips till dig som är singel, eller vem som helst som vill boosta sig själv i sommar.
Kom igång med YouTube
YouTube är idag ett växande fenomen i den virala världen och det är absolut inte bara för den yngre generationen. Vi har pratat med Viktor Ingemarsson – kock, författare och entreprenör, om varför och hur du kommer igång med en kanal.
Kokosvatten – 8 fördelar och produkten för dig som kräver kvalité
Sedan några år tillbaka hyllas kokosvatten som marknadens mest naturliga och näringsrika sportdryck. Kokosvatten innehåller nämligen rikligt med elektrolyter som är viktiga att få i sig, speciellt i samband med träning då man förlorar mycket vätska och mineraler. Du hittar ett flertal olika kokosvatten i butikerna, men för dig som kräver det absolut bästa – vad avgör kvalitén? Vi har pratat med en expert på området och listar 8 fördelar med kokosvatten.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Kan det vara nyttigt att äta silver och svavel?
Tillverkaren Ion Silver säljer sedan 13 år tillbaka produkterna Ionosil (kolloidalt silver) samt Lignisul MSM (metylsulfonylmetan, ett organiskt svavelkosttillskott). Per Nordgren som driver städfirman Qvickstep har infört dessa hälsofrämjande produkter på sin arbetsplats och märker stora skillnader.
Kom i form på kontoret och få tid över
Känner du att du är fast i hamsterhjulet och har svårt att hitta tid till träning? Nu finns det en spännande lösning för dig. I Kista har företaget Walkplace tagit fram den svenska produkten Officewalker som är lösningen för dig som vill hinna röra på dig och arbeta- samtidigt.
Njut av svenska bär året runt
Text: Amanda Hansen Varför importera hälsosamma bär från andra sidan jorden när det finns gott om det på betydligt närmare håll? Under sensommarmånaderna är skogarna fyllda med nyttiga bär och om du…
Chefredaktörens bästa maratontips
Petra Månström är inte bara chefredaktör för SportHälsa, hon är även utsedd till Sveriges 5:e mäktigaste kvinna i sportbranschen 2012 och driver bland annat Maratonbloggen. Just nu laddar hon för fullt inför…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL