10 otippade varor du kan frysa

10 otippade varor du kan frysa

”Bäst före” närmar sig, har du siktet inställt på soporna? Släng inte, stoppa i frysen i stället! Här är tio matvaror du inte trodde du kunde frysa.

Därför är chiafrön nyttigt

Därför är chiafrön nyttigt

Chiafrön blir alltmer omnämnt som nyttig supermat. Även om chia-trenden är relativt ny i Sverige har chiafrön använts sedan urminnes tider i Mexico av Aztekerna. Inte så konstigt eftersom chiafrön är riktigt nyttigt och rikt på både protein, vitaminer och mineraler.

Är getmjölk nyttigare än komjölk?

Är getmjölk nyttigare än komjölk?

Det sägs att mjölk ger starka ben och att den är som naturens egen sportdryck. Påståendet får de flesta att tänka på betande kor i en hage. Men fler och fler upptäcker att det finns ännu fler hälsofördelar med en annan mejeriprodukt – getmjölk – som bara tillverkas på ett enda ställe i Sverige, DalsSpira mejeri.

47 Shares
Alla hjärtans dag presenter till hälsomedvetna

Alla hjärtans dag presenter till hälsomedvetna

Överraska träningsentusiasten med något nyttigt, kul, väldoftande och användbart. Här är tio alla hjärtans dag presenter till den hälsomedvetna.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.


Redaktörens val



veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

Stressade familjer kan påverka barnets immunförsvar negativt

Stressa inte bort dina semesterdagar

Semester, ledighet, ferie, vila, rekreation. Låter behagligt, eller hur? Tyvärr har semester blivit synonymt med raka motsatsen för en del, det vill säga stress, ångest och hets. Men det finns botemedel. Livscoachen Nina Jansdotter har många bra tips och råd för hur man undkommer semesterstressen.

Kajak - vatten

Kajak – vatten, frihet och en och annan säl

Stockholms skärgård är ett eldorado för paddlare. Det finns gott om uthyrare i och kring Stockholm och få aktiviteter ger en sådan frihetskänsla som kajakpaddling. I kajaken blir du ett med vattnet.

Klättring - spänning

Klättring – spänning, frihet och kamratskap

Efter en två dagars grundkurs i klippklättring kan du på egen hand rigga och klättra på topprep på någon av de klippor som ligger i närheten av Stockholm. Träskberget i Tyresö eller Ryssgraven i Kungsängen till exempel.


Partnerinnehåll