Dagens livsstil ställer stora krav på din kropp, både vid arbete och fritid. Besvär i…
5 hälsoråd från Annika Sjöö – så blev jag av med min ballongmage
Annika Sjöö är ett bekant ansikte i TV-rutan. Från professionell juniordansare till tre säsonger av Let’s…
Årstiderna satsar på gröna matkassar – Erbjudande till nya kunder!
Årstiderna var Sveriges första helt ekologiska matkasseföretag. Nu väljer de att inspirera sina kunder till att äta…
Chicken Ramen Soup – recept på het soppa från det japanska köket
Den varma och kryddig ramensoppan blir allt mer populär på olika restauranger, men är inte…
Så blir du en bättre löpare – 15 tips som tar din löpträning till nästa nivå
Sätt ordentlig fart på din löpning med dessa 15 tips som gör dig till en…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Hon bygger skolor för utsatta barn
Svenska film- och nöjesjournalisten Ebba Lövenskiold var på semester i Dominikanska Republiken när jordskalvet inträffade på andra sidan ön, i Haiti 2010. I dag arbetar hon för barns rätt till utbildning.
Är sparris nyttigt?
Sparris är en favorit att lägga på grillen – och det är inte bara gott, grönsaken är även riktigt nyttig. Sparris är en kalorisnål grönsak som ger bra mättnadskänsla samtidigt som du får i dig rikligt med vitaminer och mineraler.
Så gör du ditt eget TRX band
Billigaste TRX bandet gör du själv! SportHälsas träningsexpert Malin Bengtsson tipsar om hur du bygger ditt eget TRX band.
Peter ”Pansar” Blàhas bästa hälsotips
Han är mest känd som Pansar i Gladiatorerna men har även representerat Sveriges landslag i Rugby. Nu satsar han stenhårt på crossfit där målet är att ta sig till Crossfit Games. I sommar kommer Peter Bláha att följa med på kryssningen Hälsokicken där han föreläser om att nå bättre resultat med rätt mål. Dessutom kommer han att bjuda på svettiga träningspass. Här är Peter ”Pansar” Blàhas bästa hälsotips!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL