Att åka på semester utan att träna alls på hela veckan är otänkbart för många…
Hälsofördelar du får av D-vitamin – solens boost i kapselform
Saknar du solen och värmen? Tyvärr kan vi inte göra så mycket åt just det,…
Lucka 4 – Cocopanda
Tävla om ett lyxigt set för ditt hår med ByNoor-produkter från Cocopanda.se! Setet består av Oil…
Redaktionen testar: Djuprengörande ansiktsbehandling hos Cool Derma Company
”Vi vill ge dig bästa möjliga hållbara resultat för din kropp och hud. Alla behandlingar…
Lucka 3 – Barebells
Bakom lucka 3 hittar vi A Minty Christmas – Barebells proteinbar med vintrig mintchokladsmak! En hel…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Sov bättre – med hjälp av din smartphone
Svårt att sova? Då är du inte ensam. Ungefär var tredje person har sömnbesvär då och då, medan var tionde person får svårare besvär. För många krävs dock inga avancerade åtgärder för att bli kvitt sömnproblem. Nu lanseras en ny app utvecklad för dig som har svårt att sova och som vill förbättra din sömnkvalité.
Stillasittande jobb? Så förebygger du värk i kroppen
Stillasittandet är en av dem största orsakerna till att rygg- och nackproblem har ökat. Men det finns några enkla knep att ta till för att både förebygga och bli av med besvär i rygg och nacke.
Så kommer du igång med morgonträning
Har du tänkt träna på morgonen, men ångrar dig sedan när klockan ringer? Med dessa tips blir det lite enklare att komma igång med morgonträning!
Bra mat för bättre hy
Dålig hy? Då kan det vara läge att se över din kost. Huden påverkas av flertalet faktorer – inte minst av den mat du stoppar i dig.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL