Julen är en rolig men ibland stressig tid på året. Julklappar ska handlas och maten…
Lucka 10 – Restaurang Rawbata
I lucka 10 tävlar Restaurang Rawbata ut en Ramen-lunch för fyra. Mums! Vinn en Ramen-lunch för…
Hälsofördelar med baljväxter, nyheter och recept på vegansk Dal Makhani
Sugen på att prova något nytt? Då hittar du både goda smaker och flera hälsofördelar…
8 styrkeövningar som ger dig effektiv helkroppsträning
En bra strategi för att nå dina mål eller bara få in en god rutin…
Lättare att spela online tack vare Swish
Att det spela casinon online för riktiga pengar är nog en underhållning som ingen missat…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Håret avslöjar hur du mår
Allergier, oförklarligt trött, stressad eller hängig? Klipp lite hår! En hårmineralanalys kan nämligen ge svaret på varför din hälsa är i obalans.
Här tränar du inför En Svensk Klassiker
Att utföra En Svensk Klassiker är både roligt och utmanade. För att klara av samtliga lopp som ingår i utmaningen krävs en hel del träning – och inte vilken träning som helst. Inför varje lopp bör träningen vara grenspecifik och genom att träna i rätt miljö ger du dig själv bäst möjliga förutsättning inför starten.
Så blir du kvitt magproblemen
Problem med magen? Då är du inte ensam. Förstoppning, diarré, gaser eller smärta efter måltid är vanliga besvär i dagens samhälle. Men det går att åtgärda – genom rätt sorts bakterier.
Sofia ”PT-Fia” Sjöström: Det är hemskt att se hur allt fler drabbas av ätstörningen ortorexi
Sveriges största träningsbloggare Sofia ”PT-Fia” Sjöström har fått nog av det sjuka träningsidealet. Att träna och äta nyttigt är för de allra flesta något positivt. Men för många blir fixeringen så stor att det leder till både fysisk och psykisk ohälsa – ortorexi.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL