Har du noterat hur många i din omgivning plötsligt har mer framhävda och inramade ögon?…
Öka produktiviteten på jobbet med fokus- och energishotten BOOST
Baserad på naturliga ingredienser och fullproppad med vitaminer och mineraler. BOOST är shotten som piggar…
Goda bakterier är en förutsättning för din maghälsa – myter och tips
December månad innebär för många en hel del mat och godsaker som är påfrestande för…
Mellandagsrea hos cocopanda – våra favoritprodukter till kampanjpris
Mellandagsrean är redan här med mängder av fynd hos COCOPANDA. Här hittar du över 40…
Lucka 18 – Unplug
I lucka 18 hittar vi meditation och inre lunch tack vare boken Unplug av Suze Yalof…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Gå ner i vikt – på diet?
Att haka på en diet i hopp om att gå ner i vikt är vanligt förekommande. Men fungerar dieterna? Vilken diet är bäst och hur bra är det att gå på diet – egentligen? Kostexperten Jill Holmström har svaren.
Veckans träningsövning: Armhävningar
Veckans utmaning är en riktigt klassiker. Många hat-älskar träningsövningen, men det finns många skäl att utföra den. Vi pratar givetvis om armhävningar.
Så många skadar sig i samband med träning
Träningstrenden fortsätter och många svenskar vill lägga mer tid på sin träning. Samtidigt är det många som skadar sig allvarligt till följd av sin träning. Det visar en ny rapport som SAFE Education har tagit fram.
Så tacklar du ursäkterna till att inte träna
Det finns många ursäkter till att inte träna, men hur bra de än må vara finns det minst lika många motargument. Så här tacklar du sju vanliga ursäkter!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL