Du har säkert hört talas om hur viktigt det är att ha starka bäckenbottenmuskler? Knipövningar…

Du har säkert hört talas om hur viktigt det är att ha starka bäckenbottenmuskler? Knipövningar…
Ledbesvär är vanligast i höfter, knän, stortåleder och fingerleder. Smärtan känns som stelhet, ömhet eller…
Den 21a September är det dags för den sjätte upplagan av Running For Shelter, välgörenhetsstafetten för…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Knäckepizza är både gott och enkelt att tillaga. Dessutom är knäckebröd rikt på fibrer som ökar mättnadskänslan och som är viktiga för att tarmarna ska fungera normalt. Här är tre goda och enkla recept på knäckepizza!
Behöver du tips gällande träning, utrustning och teknik inför Tough Viking eller andra obstacle race? Då är det Konstantin Avramidis du ska vända dig till. När han pratar står man tyst och lyssnar – Konstantin är nämligen bäst på hinderbana i Sverige.
Intresset kring löpning som motions- och tävlingsform fortsätter öka och under 2016 arrangeras det rekordmånga löparlopp. Det kan vara svårt att hitta ett lopp som passar sig själv, men med nya tjänsten Hitta loppet är det lätt att hitta rätt!
Att utbilda sig inom hälsoyrken utomlands blir allt mer populärt. Nu väljer Apollo, i samarbete med Paulúns Näringscenter, att flytta sin kostrådgivarutbildning från Playitas till Sydostasiens största sporthotell, Thanyapura i Phuket. Det ska ge en ny upplevelse.