Att äta och röra på sig är bland det mest självklara här i livet. Ändå kan det kännas svårt att få ihop en hälsosam och balanserad livsstil i en hektisk vardag. Hälsoinspiratören Sofia ”PT-Fia” Sjöström vill avdramatisera hälsoprestigen för att ge plats åt rörelseglädjen och effektiva femminuters pass.
Sofia PT-Fia Sjöström: Träning behöver inte vara så komplicerat
![Sofia PT-Fia Sjöström: Träning behöver inte vara så komplicerat](https://media.sporthalsa.se/uploads/2017/12/sofia-pt-fia_0.jpg)