Lite lagom omtöcknad och trött efter gårdagens tuffa fyspass? Även om du hör till de…
5 tabataintervaller med egen kroppsvikt
Tabataintervaller är snabb och effektiv träning med 20 sekunders arbete på maximal intensitet följt av…
Kan löpintresset bli ett beroende?
Människan är byggd för att springa. Det är något vi har utvecklats till att göra…
Ny forskning kring spelberoende
Spelberoende är en sjukdom lik alkoholism och drogberoende, du kan aldrig vara säker på att…
Att tänka på när man vill bygga ett hemmagym
Att bygga ett gym hemma kan bli ganska dyrt, beroende på vad du vill ha.…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Stadium Sports Camp – ett idrottsläger för alla barn
Letar du efter ett inspirerande och bra idrottsläger för barn? I år arrangerar Stadium Sports Camp för 22:e gången sitt sport- och upplevelseläger, där fokus ligger på att barn och ungdomar ska få god träning och träffa nya människor. Det är ett läger för alla.
Är för mycket protein farligt?
Vi får ofta höra att för mycket protein kan vara farligt för oss. Men stämmer verkligen det?
Nytt samarbete för mer kvalitativt kosttillskott
Hälsogrossisten HKC och Multipower har inlett samarbete.
6 tips till pollenallergikern!
Känn vad härligt det är med våren. Himlen är blå och solen skiner, gräset börjar grönska så smått och det spricker ut lite löv här och där på de kala grenarna. Alla njuter, utom pollenallergikerna.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL