Tiden när du bara hittade en sexshop på mörka bakgator är förbi. Idag är vi…
Vad äter fotbollsspelare för att hålla sig i toppform?
Det är som de flesta vet viktigt med en varierad och nyttig kost för att…
När får man börja träna på gym – Guide till En Bra Träningsstart
Är du i startskottet att börja träna på gym? Här är allt du behöver veta…
Motionslopp 2019 – Upplev glädjen och utmaningen!
Sugen på lopp i höst – här kommer en guide till roliga motionslopp 2019. Hur…
Fitnessfeministen – Ny bloggare på SportHälsa!
Vi välkomnar Fitnessfeministen Sara Dahlström som ny bloggare på SportHälsa! Sara är känd för att…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Recept: Vitaminshot mot förkylning
Recept på vitaminshot – en perfekt vitaminbomb när förkylningstiderna börjar krypa sig på!
Squat challenge – dag 19. Squats med bålfokus
Starka ben är viktigt, men stark bål är minst lika viktigt. Dag 19 på SportHälsas Squat Challenge är därför en övning som ger dig båda två. Testa och upplev effekten!
Upplev Djurgården i öppet vatten under Stockholm Royal Park Aquathlon & Swim
Stå på samma startlinje som eliten? Den 17 juli under Stockholm Royal Park Aquathlon & Swim är det möjligt. Då kan du delta på OS-distansen 10 kilometer Öppet Vatten Simning, eller om du hellre vill – kortare distanser på 5, 2 respektive 1 kilometer. En utmaning för nybörjare, motionärer och elit!
Squat challenge – dag 18. Sumo Squats
Hur får man starka ben? Hur blir man bättre på Squats? Genom SportHälsas Squat challenge såklart. Vår challenge fortsätter ticka på och nu är det hög tid för utmaning nummer 18!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL