I höstkyla och halloween-tider – vad passar bättre än en värmande pumpasoppa? Istället för att…
Så tränar du mot pull-ups – film med 4 steg
Pull-ups, även kallat chins som är versionen med underhandsgrepp, är en tung övning som många…
Kan CBD-oljor förbättra dina träningsresultat? Så funkar det
Forskare kopplar ihop CBD-oljor med förbättrade träningsresultat, men hur funkar de? Här berättar vi mer…
Man kan alltid ta en spelpaus på casinon med svensk licens
Då onlinespelande, casinospel – och spelande över lag – är just spel, är det också…
JumpYard i Nacka Forum – kul aktivitetspark för både vuxna och barn
Tänk dig en stor aktivitetspark där du både får kittlande utmaningar, leka loss, stärka kroppen…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Utmana kroppen på succékonventet BollnäsEss!
För åttonde året i följd arrangerar Bollnäs Kommun, tillsammans med Nordic Gym, succékonventet BollnäsEss. Under helgen 30 september till 1 oktober ger man såväl nybörjare som rutinerade motionärer chansen att utmana sig själva på nya, spännande sätt.
Kicka igång terminen med 8 roliga höstaktiviteter
Sommaren börjar lida mot sitt slut och vi går mot mörkare tider. Hösten ligger runt hörnet och gradvis sjunker temperaturen. Men hösten kan vara minst lika bra som sommaren med rätt knep. Här är åtta saker du kan göra för att få färg på tillvaron i höst.
Snabb och nyttig frukost för morgontrötta
Tillhör du dem som hoppar över frukosten på grund av stressiga morgnar eller ingen aptit? Tänk om! En bra frukost ger dig ny energi och frukostätare tenderar att göra hälsosammare val resten av dagen. Här är fem nyttiga recept du fixar på ett kick!
Forskning: Uthållighet i spåret ger ett bättre sexliv
Är du långdistanslöpare? Grattis, då har du troligen ett bättre sexliv. De som löper ofta har både mer sexlust och högre aktivitet i sänghalmen.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL