Brukade du bli beordrad som barn att sträcka på dig? Då var dina föräldrar rätt…
hållning
Undvik dålig hållning och andra hälsobovar på hemmakontoret
Dålig hållning, huvudvärk och trötthet – några av många negativa hälsoeffekter hemmakontoret kan orsaka. Här…
Slipp dålig hållning och smärta med hållningsväst från Backzter
Veckans produkt presenterad i samarbete med Backzter Vi är många som lider av dålig hållning…
Dålig hållning? De här 5 övningarna kan hjälpa dig
Har du problem med dålig hållning? Här hittar du övningarna som kan hjälpa dig. Inåtroterade…
Ryggsäcken som förbättrar din hållning
5 fördelar med en bättre hållning och unik T-shirt som hjälper dig
Få saker påverkar ditt välmående som din hållning. Stillasittande arbete, mycket skärmtid och frekvent mobilanvändande försämrar…
Därför är din hållning viktig för hälsan – och hur du förbättrar den
Du har kanske lagt märke till vilken utstrålning en person med god hållning får jämfört…
7 kontorsövningar för hälsa och god hållning
Sitter du ner mycket under dagarna? Det är nödvändigt i många yrken, men kan göra…
Så får du en bättre hållning med Stärkevästen
Ont i rygg, nacke och axlar? Då är du inte ensam. Många har i dag värk i överkroppen vilket ofta beror på en dålig hållning, ett resultat av vår stillasittande vardag och felaktiga arbetsställningar.
Övningen som ger dig en bättre hållning
En bra hållning är en bra start mot ett större självförtroende. Här tipsar PT:n och Sporthälsas bloggare Therese Westerdahl om en bra övning som du kan göra på gymmet. Hennes syster visar hur man gör på bilden.