Att delta i motionslopp är ett bra sätt att motivera sig och sätta upp mål för sin träning. Har du Vasaloppet som ett av dina mål är det redan nu dags att planera för hösten och vintern. Träningsexperten Malin Bengtsson ger dig ett träningsupplägg inför Vasaloppet.
KRÖNIKA. Pang! Dörren till omklädningsrummet stängdes igen med en duns som den alltid gjort. Jag stod kvar en stund, la min hand på dörren och andades djupt. Djupet i andetagen kom från alla minnen. Glädjen, ilskan, frustrationen, kärleken, kamraterna, stunderna man låg utmattad av träningen men också det sammantagna… Motivationen.
Den här quinoagröten sprider en oemotståndligt god doft i köket och är perfekt att testa under lugna helgmorgnar!
Det blir en rekordtidig skidpremiär i Stockholm. Winter Show i Kungsträdgården 17–18 oktober är säsongens viktigaste event för alla som trivs bäst på snö. Känn på säsongens hetaste nyheter, få resfeber när svenska och internationella destinationer lockar. Massor med rese-erbjudanden på plats, kom och boka årets skidresa, fri entre.
Samma frukost varje dag? Kostexperten Yvonne bjuder på tio nyttiga frukosttips.
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
