Start

Därför ska du äta aminosyrorna EAA och BCAA

Hård träning brukar bli effektivare med de kosttillskott som behövs. Exempelvis är aminosyror av vikt för den som försöker bygga muskler – och det kan vara svårt att veta om man fått i sig de man behöver bara genom kosten.

Folkhälsoseminariet hyllar den fysiska aktiviteten

Den 8 september arrangerar Lidingöloppet seminariet Folk-i-rörelse som finns till för att uppmärksamma och lyfta frågan kring sjuktal kopplat till fysisk aktivitet. Socialförsäkringsminister Annika Strandhäll (S) och Stockholms läns landstingsfullmäktige och landstingsråd med ansvar för barn och äldre Ella Bohlin (KD) är två av deltagarna i paneldiskussionen.

Paulún: ”Ät så mycket bär som din mage klarar av”

Bär är en otroligt viktig del av vår diet, som innehåller viktiga mineraler och vitaminer. Vi kan äta hur mycket bär som helst, det är bara magen som säger ifrån.

Sthlm Bike – Cykelloppet som alla kan vara med i

Den fjärde september går loppet Sthlm Bike av stapeln för femte året i följd – loppet vars huvudsyfte är att uppleva Stockholm från sadeln. Projektet som gått från en dröm i New Yorks storstadsdjungel till verklighet på Stockholms gator fortsätter att växa och i år räknar man med nytt deltagarrekord.