Salomon City Trail är Sveriges första trail-lopp i innerstadsmiljö och går av stapeln 24 april. SportHälsas träningsexpert Malin Bengtsson har intervjuat Camilla Ringström som kommer att hålla löpgrupper inför loppet.

Salomon City Trail är Sveriges första trail-lopp i innerstadsmiljö och går av stapeln 24 april. SportHälsas träningsexpert Malin Bengtsson har intervjuat Camilla Ringström som kommer att hålla löpgrupper inför loppet.
Vår kostexpert Yvonne Lundgren tipsar om ett enkelt recept på hemmagjord och nyttig blåbärssoppa!
Kickstarta dagen med en av världens mest näringsrika växter – spirulina.
SVT:s tv-program Plus har undersökt salthalten i 225 matvanor. Resultatet var nedslående med tanke på att vi äter dubbelt så mycket salt som vi borde.
Gör löpningen roligare och mer effektiv genom att förbättra löpsteget.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!