Varje onsdag har du möjligheten att springa tillsammans med oss i SportHälsa RunClub, en gratis löpargrupp i Stockholm. Ta med dig din vän, partner, mamma eller bror. Alla är välkomna att delta i SportHälsa RunClub!
Tre enkla recept med spirulina
Spirulina är en riktig superalg som boostar kroppen med vitaminer, mineraler och antioxidanter. Kostexperten Yvonne bjuder på tre enkla recept med spirulina – dadelbollar, grön spirulina smoothie och en härlig spirulinagröt!
Recept på goda vegetariska kikärtsbiffar
Vegetariskt, kalorisnålt och proteinrikt? Går det? Javisst! SportHälsas bloggare Camilla Roa Cortés bjuder på ett riktigt gott recept på vegetariska biffar med matvete.
Vårens snyggaste träningsskor
Snygga träningsskor kan man knappast få för många av… Vårens nyheter är på ingång och vi kan inte låta bli att redan nu spana in modellerna som tagit plats i hyllorna. Räkna med snygga mönster, starka färger och givetvis funktionella detaljer och material. Här är våra favoriter just nu!
18 varningssignaler på att du stressar för mycket
Att uppleva stress är en del av vardagen. Stress är en naturlig reaktion och något som alla upplever med jämna mellanrum. Om stressen däremot pågår under en längre period och om du inte får tillräckligt med vila och återhämtning kan kroppen ta skada. Här är 18 varningssignaler på att du stressar för mycket.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL