Gör dina plättar och våfflor med keso så blir de både proteinrika och goda! De här bananplättarna och kesovåfflorna med hallonchiasylt är både goda och nyttiga. En helt guilt-free ostkaka på keso med en gnutta honung ger massa protein – passar utmärkt både före och efter träning!
Reflexer är världens billigaste livförsäkring. Ändå låter 70 procent bli att använda dem. Kanske av lathet, kanske för att de tycker ett dinglande reflex är fult och i vägen. Det här blev en affärsidé för det svenska startupbolaget TrackInvent som vill ljussätta mörkret. Än så länge har de lyst upp 25 länder och deras produkt, Albedo100 Reflective Spray, blev utnämnd till en av världens bästa innovationer förra året.
Alla hittar sitt sätt att gå ner i vikt. Stockholmaren Fredrik Rådbjer ville bli den atlet han var innan studietiden i USA och tog tag i det i somras. Sedan dess har han hållit sin målvikt 95 kilo – och orkar med livet och träningen på ett helt annat sätt. Nu kan du tävla om att vinna samma resa.
Johanna Davidsson vill bli första svenska kvinna som skidar solo till Sydpolen. På måndag går flyget mot Punta Arenas i Chil – sista utposten innan planet lyfter mot Antarktis.
I strävan efter effektivitet och smidig service har apotek på nätet blivit allt mer trendigt på den svenska marknaden. Oavsett om du söker enkel rådgivning, vill få hemleverans av din medicin eller vill handla anonymt på intimavdelningen finns det fördelar med den nya tekniken för alla.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
I lördags avgjordes Vasastafetten, 10-mannastafetten som går längs Vasaloppsspåret.
En nyligen publicerad undersökning visar att lätt styrketräning är det bästa sättet att bli av med tennisarmbåge.
Nu när hösten närmar sig är det många som blir småkrassliga och rentav sjuka. En som aldrig är eller har varit sjuk är Leif Olsson. ”Lagom av allt är nyckeln”, berättar han för Aftonbladet.
Knappt är sommaren slut förrän vi börjar tänka på vinterns äventyr. Eller?
