Dadlar, havregryn och kakao är dina bästa vänner när du ska göra proteinchokladbollar. Här bjuder Linn Appelskog på bloggen Baka med protein på ett smarrigt recept!
Inom kort på Sporthälsa…
Om lite mer än en vecka kommer ni få se mer rörligt material på vår sajt. Då lanseras ”Veckans muskelgrupp” på Sporthälsa TV. Stay tuned!
Thaigryta med fisk & glasnudlar!
Mer thaimat i lunchlådorna! PT-Lisa tipsar om ett recept som du kan ta inspiration av till att få mer Asien i din mat. Fisken kan bytas ut mot sojastrimlor eller kyckling till exempel!
Det här händer om du börjar träna med en viktad rockring
Du hade en poäng när du som liten lekte ute på rasten med hopprep och rockringar. Nu är det dags att plocka upp rockringen som redskap igen. Det här har du att vänta dig när du tränar med en viktad rockring!
Möt killarna bakom Pegboard Sweden
Ni har sett riktigt elitstarka människor tagit sig fram med pinnar i hål. Men även nybörjare kan ha glädje av en pegboard. Här har vi ställt några frågor till Tobias Francis på Pegboard Sweden, som förutom pegboards tillverkar hoppboxar i mycket bättre kvalitet än de brukar vara i.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Idag är det dags för stora Vätternrundan
Idag är en dag då många går och är lite smått nervösa. Många har nämligen laddad både länge och väl för de 30 milen runt Vättern.
Mer av fysisk aktivitet på recept
Fysisk aktivitet och rörelse har en tydligt inverkan på sjukhälsotalen. Fler och fler läkare och även patienter inser detta och det blir allt vanligare att fysisk aktivitet skrivs ut på recept.
Grattis till er som vunnit en start i Tjejmilen
Här presenteras de 50 vinnarna som får varsitt startpaket till Tjejmilen.
Över 12 000 cyklade i Motala i helgen
Vätternrundan tjuvstartade helgen som gick med Tjejvättern, Minivättern och Halvvättern.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL