Start

Pumpasoppa med rökiga morotschips – veckans Meat Free Monday-recept

Låt oss bjuda på en värmande, smakrik och klimatsmart pumpasoppa till Meat Free Monday-middag eller…

Träna med ringar – 6 övningar för hela kroppen veckans träningsprogram

I veckans träningsprogram hänger vi i ringar, du vet redskapen från gymnastikens fantastiska värld – nu trendiga i alla moderna gym. Läs om fördelarna med att träna med ringar och prova sex övningar som tillsammans ger effektiv styrketräning för hela kroppen.

Allt för smarriga smoothies – så förlänger du hållbarheten, 6 fördelar och 3 goda recept

Spar tid, kraft och energi genom att mixa ihop dina favoritfrukter eller grönsaker till en näringsrik smoothie eller juice. Läs om alla fördelarna med smoothies och juicer, samt prova tre smarriga recept. Dessutom berättar vi om nyheten på marknaden som kan underlätta din vardag genom att förlänga livslängden på din färska smoothie eller juice i upp till flera dagar efter tillverkning.

Granola med choklad och banan – så gör du egen proteinrik granola

Granola recept kakao – så gör du choklad- och banangranola själv

Granola! Vad är mer knaprigt och gott på frukostyoghurten än det? Älskar du dessutom banan i kombination med choklad och kokos får du inte missa det här receptet. För ja – det är inte alls svårt att skapa din egen frukostfavorit. Martina visar vägen med sin Chunky Monkey Granola.