Det är trendigt att göra medvetna och hälsosamma matval. Intresset för en vegetabilisk och näringsrik…
Åka på semester för att träna
Att åka på semester utan att träna alls på hela veckan är otänkbart för många…
Hälsofördelar du får av D-vitamin – solens boost i kapselform
Saknar du solen och värmen? Tyvärr kan vi inte göra så mycket åt just det,…
Lucka 4 – Cocopanda
Tävla om ett lyxigt set för ditt hår med ByNoor-produkter från Cocopanda.se! Setet består av Oil…
Redaktionen testar: Djuprengörande ansiktsbehandling hos Cool Derma Company
”Vi vill ge dig bästa möjliga hållbara resultat för din kropp och hud. Alla behandlingar…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Effektiv träning med kortlek
Att träna med hjälp av en kortlek är både lekfullt och effektivt, bara fantasin sätter stopp för hur effektivt du vill att träningspasset ska vara.
Löparprogram: Spring milen och förbättra tiden
Snöra på dig löparskorna och ta din löpning till en ny nivå! Med träningsexperten Malin Bengtssons löparprogram utvecklar du uthållighet och styrka för att klara av att springa din första mil eller förbättra din miltid.
Är ekologisk odlad mat nyttigare?
Allt fler väljer att köpa ekologisk mat, däremot är det få som vet vad ekologiskt egentligen innebär. Och är det nyttigare med ekologisk mat? Vi presenterar lilla eko-skolan som reder ut de vanligaste frågorna om ekologisk mat.
Så undviker du urinläckage vid träning
Mer än var tredje kvinna har drabbats av urinläckage i samband med fysisk aktivitet – ännu fler uppger att de är oroliga för att drabbas. Det visar en undersökning på uppdrag av Tena. Knipexperten Karin Björkegren Jones tipsar om hur du blir av med besvären och slipper pinsamma situationer på gymmet.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL