Matig och god hälsosallad till matlådan – recept
I ANNONSSAMARBETE MED BENTOBOX Har du hört talas om “Matlådans dag”? Den 23 mars uppmärksammar…
Hur du kan förebygga och behandla ledvärk
Ledbesvär är vanligast i höfter, knän, stortåleder och fingerleder. Smärtan känns som stelhet, ömhet eller…
Running For Shelter – loppet som hjälper till att göra världen lite bättre
Den 21a September är det dags för den sjätte upplagan av Running For Shelter, välgörenhetsstafetten för…
Hållbar, skadefri löpning med Power Plate och Run Injury Free
Power Plate är en vibrerande plattform som hjälper användaren att värma upp snabbare, prestera bättre…
Så gör du Hip-thrust – rumpövningarnas rumövning i veckans teknikfilm
Rumpan är en av kroppens största muskler som ger dig mängder av fördelar att träna.…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Experten tipsar: Välj rätt löparsko
Som löpare är ett par bra löparskor din viktigaste investering. Men det är inte helt lätt att välja rätt – vi tipsar om vad du bör tänka på innan du köper nya.
Här är länet som toppar Vasaloppets vintervecka 2016
Nu på fredag drar Vasaloppsveckan 2016 igång. Hittills har cirka 65 500 anmält sig till något av de nio loppen. Inte helt oväntat kommer de flesta åkarna från Stockholm. Vad som däremot överraskar är att fler skåningar än masar och kullor har anmält sig till Vasaloppet den 6 mars. Här är listan över deltagarna från respektive län.
Veckans utmaning – GPS träning
Hur många kilometer och kalorier förbrukar du i dag..? Anta veckans träningsutmaning som går ut på att öka din vardagsmotion.
Recept: Hallon- och kokossmoothie
Recept på en nyttig och god smoothie med smak av hallon och kokos! Hallon- och kokossmoothie Ingredienser: 2 dl mandelmjölk ½ dl kokosmjölk 1 dl frysta hallon ½ fryst banan Gör så…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL