Veckans utmaning – GPS träning

Veckans utmaning – GPS träning

Hur många kilometer och kalorier förbrukar du i dag..? Anta veckans träningsutmaning som går ut på att öka din vardagsmotion.


Den här veckan är det dags att utmana sig själv i form av kilometer och kalorier. Gå ut och gå i rask takt, mät hur långt du kommer och hur många kalorier du förbrukar. Gör utmaningen tillsammans med en vän – och passa på att ha roligt under tiden! Spring och utmana dig själv – hur långt du kommer på en bestämd tid? Samla in så många kilometer och förbrukade kalorier som möjligt under dagen. Skriv ner ditt resultat och upprepa processen om några dagar!

    


Håll utkik, nästa måndag väntar en ny träningsövning! Fler träningsövningar hittar du redan nu i appen MoveApp som finns för både iPhone och Android. 


Tidigare utmaningar:

Veckans träningsövning 1: Armhävningar

Veckans träningsövning 2: Bergsklättraren

Veckans träningsövning 3: Upphopp

Veckans träningsövning 4: Burpees

Veckans träningsövning 5: Plankan

 

 

Text: Redaktionen

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras