När du vill ha garanterat saftigt och mört kycklingkött – prova att laga en krämig…
Storkok med Nathalie – 2 förslag till veckans matlådor
Och så var det söndag igen, vilket för vår bloggande kostrådgivare Nathalie innebär foodprep inför…
8 anledningar till att aldrig skippa din benträning
Dina ben. Som du kan gå-, springa- och uppleva nya platser med. Viktiga att ta…
Workout Åre – läsarerbjudande till ett event utöver det vanliga
Workout Åre 24-26 maj är ett av Sveriges absolut främsta träningsevent som under mer än…
Garmin vívosmart® 4 – Håll koll på hälsa och kondition med stil
Veckans produkt presenteras med Garmin. Oavsett om du redan har en aktiv livsstil eller om du…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Hur sover man längre på morgonen – 8 smarta tips som funkar
Ljus, frukost och regelbundenhet. Självklarheter för de flesta men har du tänkt på att det går att optimera sömncykeln så att du vaknar upp när du är som vaknast? Här är tipsen som ger dig en pigg start på dagen.
Chiafrön på nya sätt
Chiafrön är inte längre något nytt på marknaden, idag har de flesta hört talats om eller testat superfröet. Många har provat puddingen eller gjort en smoothie med extra chiaboost, men chia går även utmärkt att använda på många andra sätt.
Crossfit blev räddningen för Karl Dyall
I en ny kortfilm berättar artisten Karl Dyall om hur träningen gick från att bryta ned honom till att bli hans räddning. ”Jag fick börja träna med helt andra ändamål. Att slippa smärta. Att ens kunna gå.”
Ny mötesplats för personer med diabetes
Nästan en halv miljon svenskar har i dag diabetes. Många känner sig ensamma och oförstådda i sjukdomen. För att hjälpa varandra till ett bättre och friskare liv har Roche Diabetes Care startat bloggen Livet och diabetes.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL