Så skapar du goda mackor med touch av medelhavsköket – 4 recept
I ANNONSSAMARBETE MED ZETA Smoothies och juicer i all ära, men längtar inte du också…
Därför ska du äta bönor – 5 enkla och goda recept
I ANNONSSAMARBETE MED ZETA Det finns många goda skäl att välja bönor för en ny…
Fem tips för att undvika utbrändhet
En av Sveriges största folksjukdomar är idag stress och utbrändhet, och pyskisk ohälsa är den vanligaste orsaken till sjukskrivningar i Sverige. Här är 5 tips för att undvika utbrändhet
Träna med gunga – film med 6 övningar
Tillsammans med barn eller utan – en lekplats och en gunga kan bli ett enda…
Salted caramel pavlova med glass, nötter och hackad mörk choklad
Bjud på en riktig drömdessert – Salted caramel pavlova. Tänk dig söt maräng varvad med…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Spring med SportHälsa och vinn grymma priser!
Med två dagar kvar till Clean Run som arrangeras av Clean Drinks och SportHälsa finns det fortfarande några platser kvar. Anmäl dig medan det går, detta vill du inte missa!
Squat challenge – dag 10. Frivändning med hantlar
SportHälsas Squat challenge rullar vidare och i dag har det blivit dags för ännu en utmaning. Denna utmanar både ben och rumpa men även pulsen rejält!
Tillsatser i mat – så här undviker du dem
Vilka tillsatser finns i mat? Är tillsatser farliga och hur undviker man dem? Konsumentföreningen Äkta vara lanserar filmer med tumregler som gör det enklare att handla ren mat. Här är den första!
Milen under 40 minuter – med rätt uppvärmning
Tillhör du dem som vill klara milen under 40 minuter men som slarvar med uppvärmningen innan du ska sticka ut och springa? Då är det dags att tänka om. Maria Akraka, författare till Den magiska milen, förklarar varför det är viktigt att värma upp innan löppasset.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL