Start

Recept: Övernattade havregryn – ett bråttom-på-morgonen-tips

Enkel overnight oats havremjölk – Perfekt Morgon på Språng

#lyftenkompis för hjärnforskningen

Nu ska vi gå från depp till pepp. Actic och Hjärnfonden går ihop för att inspirera till träning. Med kampanjen ”Lyft din kompis” vill de få igång vår träning inför de långa mörka månaderna. Initiativet syftar till öka svenskars välmående, både på och utanför våra arbetsplatser.

Vinn en SUV-weekend i vårt Clean run!

På onsdag är det åter dags för Clean run med Sporthälsa, den populära joggingrundan runt Årstaviken där du får ett skönt träningspass och har chansen att vinna många fina priser samtidigt som du minglar med likasinnade, dricker smoothies och får ta hem en fullmatad goodiebag.

Recept: Höstig rödbetssmoothie med avokado och banan

Vår matbloggare Hannah delar med sig av recept på en härlig smoothie. Det är lätt att köra fast i smoothie-konceptet med banan, bär och mjölk, så här har vi en lite mer udda variant. En höstig variant dessutom.

Nu kan alla tävlingssimma i öppet vatten i Tylösand och på Djurgården

Löparboomen fortsätter att växa över hela landet. Samtidigt ökar intresset för motions- och tävlingsformen där deltagarna kombinerar öppet vatten-simning med löpning.