Veckans produkt presenterad i samarbete med Backzter Vi är många som lider av dålig hållning…
Kvixar du ännu? Tjänsten som förenklar din träning
Träna ska vara enkelt och utbudet stort. Motivation är den svåraste delen av träningen. Är…
Ceasarsallad – Åse ”56kilo” Falkman Fredrikssons bästa recept
Få sallader slår ceasarsallad i smaken! Den krispiga romansalladen, saftiga kycklingen, krämiga dressingen och knaperstekt…
Är isbad bra för dig? Och i så fall på vilket sätt?
Det har blivit mer och mer vanligt med isbad och kalldusch för att gynna den…
Fördelar du får av EM Drink – fermenterad dryck med levande mikroorganismer
Veckans produkt presenterad i samarbete med Agriton Sverige EM Drink är en glutenfri och fermenterad…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Veckans vegetariska: Kikärtspasta med krämig broccolipesto och parmesan
Okej, håll i hatten, för här kommer v ä r l d e n s godaste snabbmat: Kikärtspasta med en underbart krämig och smakfylld broccolipesto, toppad med parmesan och grönkål. Klar på 10 minuter liksom, hälsar Hannah Berglund.
9 sätt att minska nedstämdhet
För att må toppen eller lite mindre dåligt när livet är tufft är det bra att motionerna. Motion är väldigt effektivt mot nedstämdhet. Om motion fanns i form av ett piller skulle de flesta läkare skriva ut detta.
Recept: Svampsoppa med bönor
Svamp är inget som bara hör hösten till, nu på vintern vill vi också ha något värmande. Här tipsar Lisa Johansson som är PT om sitt favoritrecept som även innefattar bönor för extra proteinhalt.
Inled året med sötpotatissoppa
Nytt år och nya vanor. En stor trend är att dra ner på köttkonsumtionen, och nya världar öppnas. Sötpotatissoppa är ett tips från vår bloggare Isabelle Bordier. Godaste hon ätit, hälsar hon.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL