Smoothie on the go! Trenden med gröna juicer och smoothies håller i sig och nu lanserar Kung Markatta tre gröna smoothies rika på ekologiska bladgrönsaker och frukt. Smidigt för den som vill ha ett snabbt och hälsosamt mellanmål i farten.
Recept: Äppeldröm till mellanmål
Gott och nyttigt! Löpcoachen Anna Mellberg bjuder på ett enkelt mellanmål som du fixar på ett kick!
44 träningsövningar med egen kroppsvikt
Ingen träningsinspiration? Spana in den här killen som visar 44 träningsövningar på fem minuter.
Så gör du knäböj – rätt teknik och utförande
Knäböj är en bra basövning som aktiverar flera muskelgrupper. Övningen kan utföras med eller utan vikter. Träningsexperten Malin Bengtsson ger dig tekniktips och visar hur du utför ett korrekt knäböj.
Lerig utmaning på Gotland
Snart är det dags för Nordic Extreme Running och Nordic Extreme Biking. Nordens tuffaste lopp som går i samma bana där världens största endurotävling körs.
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
