Måndagen den 7 mars arrangerade vi After Workout tillsammans med Salming Concept Store. Besökarna strömmade in och fick ta del av kostrådgivaren Ulrika Davidssons föreläsning om ABnoll-metoden och förmånliga erbjudanden i butik – både från Salming och våra utställare. Stort tack till er som närvarade – här är bilderna från kvällen!
Att springa marathon är inte längre ett lopp enbart för eliten. Allt fler löpare tar sig an utmaningen och intresset för att springa marathon utomlands ökar. Med en platt bansträckning längs en vacker kustväg är Limassol Marathon den optimala upplevelsen för alla löpare!
Att springa Tough Viking innebär att du ska bemästra olika hinder, där ett hinder innebär att klättra i rep. För att spara på krafterna och klättra i rep så effektivt som möjligt är det viktigt att slipa på tekniken. Här är expertens bästa tekniktips i repklättring inför Tough Viking!
Antalet individer som förändrat deras liv genom att byta mat – och livsstil – är otaliga. Det hjälper dock inte alltid för att få bort seglivade fördomar mot vissa dieter. När antalet åsikter om kost och träning är lika otaliga som stjärnorna på himlen så kan man finna styrka och inspiration i förebilder som gått sin egen väg.
Inkontinens drabbar många kvinnor men eftersom ämnet sällan diskuteras är det lätt att känna sig ensam om problemet. Mellan 10 och 25 procent av svenska kvinnor drabbas av inkontinens, men lyckligtvis går det att både förebygga och bota.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
