Våra gener styr hur vi påverkas av kost och träning. Att gissa vilken viktminskningsmetod som passar din kropp är snudd på omöjligt. Men genom analys av dina genetiska förutsättningar kan viktminskningen bli upp till tre gånger mer effektiv.
De bästa träningsprylarna
För att träna behövs egentligen inga avancerade prylar. Men genom ny teknik och smarta funktioner kan träningspassen bli både roligare och lite enklare. Vi tipsar om smarta träningsprylar som toppar motivationen i höst!
Kronägg lanserar proteindryck på äggvita
ProteinGo – en proteindryck på äggvita!
KRÖNIKA. Barns hälsa är föräldrarnas ansvar
Ta ditt ansvar som förälder, skriver Lisa Johansson.
Styrketräning som ökar förbränningen
Styrketräning är bra av många anledningar. Du blir inte bara starkare – du förbränner mer också!
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL